Il pavimento pelvico è una parte fondamentale del nostro corpo, anche se spesso ce ne dimentichiamo. È un insieme di muscoli che si trova nel bacino e che svolge compiti preziosi: sostiene organi come la vescica, l’utero e il retto, ci aiuta nella funzione urinaria e intestinale, e permette il parto. Inoltre, contribuisce a mantenere una postura corretta e un equilibrio fisico complessivo.

Quando fare attenzione al pavimento pelvico

A volte, però, il pavimento pelvico può perdere tonicità o essere eccessivamente contratto, causando fastidi che incidono sul nostro benessere quotidiano. Tra i sintomi più comuni troviamo perdite urinarie, una sensazione di peso al basso ventre, dolore pelvico o difficoltà intestinali come stipsi.

Anche se non ci sono sintomi evidenti, è una buona idea prendersi cura di questa zona del corpo, soprattutto in situazioni particolari come la gravidanza, lavori fisici intensi o sport ad alta intensità. Prevenire è sempre meglio che curare!

Come prendersene cura

La riabilitazione del pavimento pelvico è un percorso che parte dalla consapevolezza. Al Centro Medico De Ruvo, i nostri esperti ti accompagnano passo dopo passo, con un approccio personalizzato e attento alle tue esigenze.

Dopo una prima valutazione clinica per capire la causa del problema, i nostri fisioterapisti ti guideranno in esercizi mirati per rafforzare o rilassare i muscoli del pavimento pelvico, a seconda di ciò che serve. Questo lavoro aiuta anche a prendere confidenza con questa parte del corpo, imparando a riconoscerla e a proteggerla nel quotidiano.

Infine, la ginnastica di mantenimento completa il percorso, assicurando un miglioramento duraturo e un benessere globale.

Non aspettare: agisci per il tuo benessere

Prendersi cura del pavimento pelvico è un gesto d’amore verso sé stessi. Migliorare la sua salute significa sentirsi meglio, vivere meglio e prevenire problemi futuri. Se hai dubbi o sintomi che ti preoccupano, non esitare a rivolgerti a noi.

Scopri il nostro servizio di riabilitazione del pavimento pelvico e prenota una consulenza al Centro Medico De Ruvo: Medicina fisica e riabilitativa.